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En ambos casos, posteriormente se mantiene una dieta libre de preferencia basada en proteínas.

Lo importante es que no sea un ayuno en días continuados porque no comer nada sería de mucho riesgo, lo ideal es que sean ayunos modificados", dijo la especialista en nutrición. Agregó que de no contar con la atención de un nutriólogo, las personas bajo este régimen alimenticio pueden presentar dolores de cabeza, mareos, desmayos, debilidad y cólicos por hambre, mientras que a largo plazo puede haber deficiencia de vitaminas y minerales, así como desnutrición. A estos riesgos también Bajar de peso png news suma la poca adherencia a la dieta Bajar de peso png news a que la persona no soportaría estar sin comer, lo que ocasiona que los beneficios, como disminución de peso y menor riesgo de enfermedades metabólicasno sean aprovechados.

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